YOGA FACIAL ISABEL BARCELONA

    EJERCICIOS PARA ELEVAR LAS MEJILLAS Cuando te inicias en la práctica de los ejercicios faciales - Gym Yoga Facial, es importante conocer la posición de los músculos y como se encuentran interconectados . Y esto ya lo estudiamos en clase Al principio necesitas repetir los ejercicios frente a un espejo y comprobar que te estás situando correctamente y que no estiras la piel , o ejerces una presión excesiva , ni marcas arrugas, para evitar hacerlo mal y obtener justo el efecto contrario del esperado. Como experta en Yoga Facial, en los cursos me encargo de corregir, rectificar y asegurarme que los alumnos dominen la técnica y ejecución de cada ejercicio. Trabajamos de modo individual y también en parejas para enriqueceros más viendo como el ejercicio trabaja en tus compañeros. Y por supuesto compartiendo entre todos vuestra experiencia y comentarios. No sé trata de intentar adivinar será así o quizás lo haga mal, o es un poco más allá.... De este modo , así por tu...

    Los músculos cigomáticos, se sitúan desde la comisura de la boca en diagonal hacia la oreja. Justo por debajo de la mejilla.    En este video te enseño como localizarlos   Su acción es de elevador y abductor de la comisura labial.   Los cigomáticos están interconectados con el músculo buccinador que se sitúa en la base muscular de la mejilla.   Los ejercicios que hacemos son para potenciar su tonicidad y evitar que las mejillas se descuelguen.    Unos pómulos planos o caídos pueden hacer que el rostro se muestre envejecido y cansado y además un motivo de que se marque el rictus.   Estar atentos a mi próximo tutorial ⚠️ .   Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales Para saber más de mi:   Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona  

      T e invito a realizar este ejercicio conmigo y con mis alumnas. Descongestiona los ojos y la retención de líquidos, además tonifica el párpado superior. Relaja la tensión ocular Combate bolsas y ojeras Para una mirada mas vivaz y rejuvenecida. Es un ejercicio de resistencia que te aportará un plus. Los automasajes que enseño en mi curso ayudan a drenar los líquidos estancados. El ejercicio lo realizaras 8 veces al día tras tu contorno de ojos. Ya me contarás como te has sentido. Envíalo o comparte si conoces alguien que le pueda interesar Si te gusto te agradezco me apoyes con un like   Eleva tu imagen un paso mas   Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales Para saber más de mi:   Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

     Cambia intenciones por acciones y tendrás nuevos resultados . Prueba este ejercicio conmigo junto  mis alumnas para combatir el tirón de la gravedad. Con la piel hidratada coloca los dedos como si fueran unas gafas. Ejercitamos el orbicular al guiñar el ojo y se activa la musculatura Notarás los ojos más abiertos, mejor lubricación y que se libera la tensión. Ejercemos una resistencia con los dedos como si fueran pesas. Cierra los ojos y mantén 8 segundos . Repite 8 veces. Importante: 👉 codos hacia atrás. 👉 el pulgar encima de la mejilla y no encima del párpado inferior.  Para evitar tirar de él hacia abajo o estirar la piel. ⚠ ️ 👉 Acompasar con la respiración Guardarlo  para acordarte e irlo haciendo Ya me contarás  como has notado la zona Envíaselo  a tus conocidos que les pueda ayudar Si te ha gustado te agradecería si me apoyas con un ♥ ️ Ahh !!! y mucha suerte esta noche para Chanel y ...

    Eleva tu imagen un paso mas   ENTRENAR TU CARA TIENE BENEFICIOS ANTIAGING   Te gustaría aprender a entrenar tus 57 músculos faciales cómodamente en casa?   Ejercitando la musculatura se relajan la tensión de tus facciones y se tonifica el rostro. Estos ejercicios aumentan la vitalidad de tu rostro combatiendo el descolgamiento y flacidez.   Entrenamiento facial Ejercita tu cara y te verás mejor.   Como experta en Yoga Facial, yo te puedo enseñar como hacer correctamente los ejercicios y lo que debes evitar hacer.   Puedes contactarme sin compromiso para más información.  comomujer@yahoo.com     Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales Para saber más de mi:   Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

   ·          QUE ACEITE FACIAL USAR SEGÚN TU PIEL ·          Los aceites vegetales se obtienen de prensado en frio a partir de frutos o semillas, tienen múltiples beneficios para la piel y no obstruyen los poros.   Pero los aceites minerales que son derivados del petróleo son oclusivos y no aportan nutrientes.   Si aún no los has incorporado en tu rutina facial piénsatelo ya que son productos naturales y estos son sus beneficios :    Hidratan, reparan, revitalizan la piel, son bactericidas, combaten el envejecimiento con su aporte de vitaminas ..... Y más cosas.   Cuál es tu aceite favorito?    Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales Para saber más de mi:   Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona    

  Este curso ya empezó y te lo has perdido, perooo ...   Todavía tienes una oportunidad ya que empezaré curso en ismet los viernes 13,20 y 27 de mayo.  presencial en Barcelona. En 3 sesiones de 17 a 20h te enseñaré ejercicios de tonificación, a relajar las tensiones y aprenderás rituales de automasaje facial.   También tienes la opción de curso online certificado  guiado por mi como experta Qué más se puede pedir.   Herramientas que te ayudarán a verte y sentirte mejor en pocas semanas. regalate estos cuidados que bien te mereces y andaremos juntas de la mano.   Tras el curso no te abandono. Sigo siendo tu coach y tienes mi contacto de apoyo.   Ahhh  y en tus fotos del verano no te extrañe si te dicen.  Te has hecho algo?   Te veo diferente y no sé que es !!?   Para inscribirse has de contactar con la escuela ismet. Telef. 934265050. O enviar un mail a  info@ismet.es  

        Me siento feliz cuando veo a mis alumnas con un brillo en los ojos ✨ tras realizar los automasajes o ejercicios juntas,  al sentir los cambios positivos en ellas mismas. ✨ Y verse radiantes.   ❤️ Me gusta mi trabajo porque implica ayudar a las personas a verse y sentirse mejor. Y resulta muy agradecido. 🫂 ❤️ Compartir esas emociones.   El masaje facial resulta extremadamente relajante tanto para la mente como para los músculos tensos.   Notarás una piel radiante y más firme, y luminosa ya que colabora en la eliminación de toxinas y líquidos estancados.    Para saber más de mi: Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona