YOGA FACIAL ISABEL BARCELONA

Como actúa la cromoterapia en la piel. se  basa en la utilización del color  como complemento de los tratamientos estéticos realizados y posee diferentes propiedades : 1.-para la relajación, 2.- estimulación de los fibroblastos y tratamiento rejuvenecedor 3.- favorece la producción de colágeno y renovación celular 4.- Efecto detoxificante y aporta más luminosidad a la piel, 5.- Bactericida y para el ácne   La Cromoterapia Facial utiliza el color para mejorar el estado de la piel , y corregir imperfecciones. Posee efecto antiaging. Pero también aporta beneficios a nivel emocional. Cada color posee vibraciones y propiedades terapéuticas específicas, que actúan en el sistema nervioso . Debido a la Bioestimulación, la cromoterapia logra que nuestra piel luzca revitalizada, rejuvenecida y nutrida. gracias a su poder de renovación celular y antiarrugas. También la podemos utilizar para reequilibrar nuestros chakras. Otro día os haré una para los chakras. A...

CUANDO TENGAS POCO TIEMPO TE RECOMIENDO ESTE EFECTIVO EJERCICIO QUE TONIFICA MEJILLAS, PAPADA, CONTORNO Y EL CUELLO Aquí preparando la sala para la Masterclass de Yoga Facial que di en inglés. Este trabajo de tonificación que os muestro con las alumnas:   1.- Al elevar la lengua para tocar la nariz, notaras como se marcan y elevan las mejillas 2.- al cruzar los brazos en la base del cuello tonificamos la papada y el cuello.   Lo repetiremos 8 veces acompasando la respiración     La gravedad tira hacia abajo y si los músculos no están tonificados, pues … se acaban descolgando poco a poco.   Si además tiendes a mirar hacia abajo por que trabajas con el pc o miras mucho el móvil, pues aún estas ayudando más a la sra. Gravedad.   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

     VERTE MEJOR ESTA EN TUS MANOS            Los ejercicios faciales son como unas inyecciones de belleza porque despiertan y tonifican la musculatura facial con efecto push-up   El tacto te ayudara a localizar las tensiones y con las digitopresiones y automasajes liberamos la energía estancada. Si no lo pruebas nunca sabrás lo que se siente, o lo que te puede aportar en tu rutina facial. curso certificado online de Yoga Facial que doy en la escuela ismet. Aquí puedes ver el programa https://ismet.es/gimnasia-facial-yoga-facial/   Regálatelo para estas Navidades y empieza el año con otra cara. regalo original para ti o para tus familiares y que os servirá para toda la vida   Si quieres, Pregúntame lo que necesites saber para ti en concreto. Estoy a tu disposición   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona  

  Los ejercicios faciales ya colaboran en la relajación de las tensiones pero esta técnica de Jacobson se basa en tensar para luego relajar  , tal como os enseño en el video .                 El haka es una danza ceremonial típica del pueblo maorí de Nueva Zelanda. Se practica en grupo con movimientos enérgicos, que incluyen golpes de manos y piernas, así como intimidantes muecas faciales y fuertes pisadas, todo acompañado por gritos contundentes y frases acordes a la ocasión. El haka ha sido realizado desde sus inicios tanto por hombres como por mujeres, y existen diversas variantes de la práctica, y cada una cumple una función social. Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

  EJERCICIO PARA UNOS LABIOS DEFINIDOS CON CUCHARILLA 💚 Las cucharas son una herramienta que todos tenemos en casa y seguro que no se os ocurrió este masaje.   Este ejercicio es para probar como está nuestra sujeción y además ejercitar la musculatura .   Aquí os dejo un breve tutorial de muestra 💋 Ponemos morritos sacando el labio superior y empujamos labio inferior subiendo el mentón y mantenemos ésta postura durante 8 segundos . 💋 En clase también realizamos otros ejercicios de tonificación del orbicular de la boca 💋 usando las manos como si fueran unas pesas. En clase os enseño como debéis utilizarlas en cada una de las zonas y luego voy uno a uno supervisando la correcta ejecución y corrigiendo lo que no es correcto y contestando vuestras preguntas. EJERCITA LOS LABIOS CON YOGA FACIAL PARA GANAR VOLUMEN Y TENER UNOS LABIOS DE ENVIDIA Si te ha gustado te agradecería que pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de mod...

  En mi curso de rituales faciales os enseño varias técnicas que permiten mejorar la imagen y el bienestar. Si quieres tener unos labios mejor definidos y con volumen , simplemente ejercitando el orbicular de la boca conseguirás tonificar los músculos y es lo que te ayudara a conseguir esos labios de Hollywood. De envidia, sin inyecciones ni químicos. Con el tiempo los labios tienden a convertirse en dos líneas finas y delgadas y esto pasa tanto en hombres como en mujeres .   Es de lógica que si ejercitas los músculos estos ganan volumen y definición. De modo totalmente natural. Te aconsejo que te acuerdes de hidratarlos muy bien porque tienden a resecarse enseguida y de exfoliarlos cada 10 días  aproximadamente. Y listo ¡!!    EJERCITA LOS LABIOS CON YOGA FACIAL PARA GANAR VOLUMEN Y TENER UNOS LABIOS DE ENVIDIA   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

   Seguramente no practicas estos ejercicios pero los labios pierden volumen y adelgazan, tanto en hombres como en mujeres . ¿Te habías fijado? Sostener un bolígrafo con el labio superior y que no se caiga , es parte de una serie de ejercicios que enseño en el curso para ganar volumen y definición. 💋 Al tonificar el músculo evitamos que se formen arrugas prematuras como el código de barras. Al empujar con el mentón hacia arriba también redefinimos el contorno facial. Toma nota : Ejercicios que potenciaran el volumen de los labios Notaras tus labios más jugosos y definidos, de modo natural Que ayudan a relajar tensiones Prevenir y disipar las arruguitas Contactame. !!! No tienes nada que perder.... Sólo la flacidez, las tensiones y algunas arruguitas. Ya me dirás que te ha parecido cuando lo hagas en casa. Agradeceré tus comentarios Si no quieres perderte mis tutoriales antiaging me puedes seguir en :  facebook e instagram yogafacialisabelbarcelona...

   En este ejercicio que os muestran mis alumnos estamos tonificando el músculo platisma del cuello, junto a otros , para evitar se forme la papada debido al tirón de la gravedad y por falta de tonicidad en la zona. Acabamos la serie de ejercicios efectuando un masaje drenante de líquidos y grasita acumulada en la zona. Así podrás ver resultados y también prevenir a futuro   Soy profesora de técnicas de wellness y te puedo ayudar a verte mejor    Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

Acostumbras a presionar la frente o el entrecejo para expresarte o cuando estás preocupado, cansado, o quizás ya has cogido ese hábito y no sabes cómo evitarlo. Y notas que se están marcando surcos y arrugas y no te gusta nada verte así.   Este ejercicio facial:   1- relaja la tensión de los músculos   2- mejora la microcirculación de la zona    3- ralentiza las líneas de expresión   4- tonifica los músculos   5- previene las cefaleas tensionales    Este grupo reducido que he tenido en el curso intensivo al ser sólo 6 personas se ha creado un ambiente de compartir y de apertura muy bonito y me sentí muy a gusto.   Os doy las gracias a todos por la confianza depositada en mí como profesional. Seguimos en contacto y a vuestra disposición si os surgiera alguna duda.   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona  

   Esta semana asistí a la @080bcnfashionweek   Me es imposible compartir aquí todos los desfiles. En su página podrás verlos. A mencionar: @avellaneda_eu @reveligion @custobarcelona Y he querido compartir algunos con vosotros.   Realmente la imagen es importante, aunque no seas modelo. A todos nos gusta vernos bien. Yo te puedo ayudar a contrarrestar el tirón de la gravedad con ejercicios faciales que tonifican los músculos y combaten el descolgamiento.   Los cosméticos cuidan de nuestra piel pero l os músculos la sujetan. Y si no los entrenas con los años estos pierden definición y fuerza. Puede ser que te notes papada, o que se descuelgan las mejillas y te aparece el rictus, o se te descuelguen los párpados empequeñeciendo los ojos.   El ritual de automasajes faciales que te enseño para hacer en casa, tiene estos efectos:   1.- De lifting – push up (reesculpimos el rostro) 2.- drenaje de líquidos estan...

      EN ESTA CLASE HEMOS HECHO UN REPASO DE ALGUNOS EJERCICIOS.   Pedí a los alumnos que se colocaran en dos filas, unos frente a los otros para así compartir como ven la colocación en otros compañeros.   Por ejemplo en este que os comparto al tener que cerrar los ojos no te puedes ver en el espejo.   Yo pasé a verificar la correcta ejecución del ejercicio , que aunque ya estaba explicada, siempre hace falta repasar y consolidar, antes de avanzar.   Compartir entre los alumnos es enriquecedor, Les deje tiempo para que comentaran entre ellos y me consultaran las dudas . Así los ejercicios quedan bien memorizados y aprendidos. Luego hacíamos un cambio de pareja, y repaso de otro ejercicio diferente.   En las clases yo explico cómo hacer el ejercicio y lo realizo frente a ellos, comentando lo que NO hay que hacer o evitar. Y además lo tienen en los apuntes de la clase.   Luego los alumnos frente al espejo, van repitiendo el ...