YOGA FACIAL ISABEL BARCELONA

    ✨ Igual que la Magia de la Navidad, los ejercicios antiaging de Yoga Facial, te pueden aportar cambios que podrían parecer mágicos. ✨   ✨Te deseo que pases unas Felices Fiestas y un Nuevo Año 2023 lleno de momentos mágicos y experiencias positivas para recordar toda tu vida.✨     ✨Vente conmigo, te estoy esperando. Y te ayudaré a cumplir tus propósitos para verte y sentirte mejor. ✨                       Look good and feel good ✨ ✨✨✨   Si cambias tu rutina, y la mejoras, los resultados también cambian. !!!   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

COSMETICA COREANA Y YOGA FACIAL PARA RECUPERAR TU PIEL Y VERTE RELUCIENTE No hay remedio que con tantas celebraciones acabamos saturados y nuestra piel también lo sufre. Importante dedicarnos más tiempo al cuidado de la piel y utilizar una cosmética de alta gama como es la coreana que nos ofrece @koreannature.spain por un precio que te puedes permitir. 🔝 Porque destaca la cosmética coreana: 1.- Alta calidad a buen precio 2.- Incluyen una variedad de ingredientes naturales 3.- Hacen hincapié en una profunda limpieza de la piel 4.- Aportan múltiples beneficios para la piel 5.- Las mascarillas faciales son un producto estrella 6.- Ritual de masajes faciales para tener una piel de envidia. Manteneros atentos a mis publicaciones porque... Te ayudaré con tutoriales de "efecto buena cara” para empezar el año aún mejor que lo acabamos. 🥂🎄✨ Si cambias tu rutina, y la mejoras, los resultados también cambian. !!!   Para saber más de mi: Mi Instagram y Fac...

  La vida da mil vueltas . 🌎 Hay oportunidades que llegan y otras que se van. Hay personas que entran en tu vida y otras que salen 🚪 🪟 🧖‍♀️🧔 El dinero a veces llueve inesperadamente y otras como que vuela  Las cosas nunca son estables, todo se mueve y cambia.  Y eso nos ayuda en nuestra evolución.  Vente conmigo , te estoy esperando. 🦋 Y te ayudare a verte y sentirte mejor. 💆‍♀️💆‍♂️               Look good and feel Good ¡!! Son profesora en 3 escuelas, y en mi curso de wellness te enseño ejercicios para tonificar los músculos faciales en casa y combatir el tirón de la gravedad y la flacidez.   No es suficiente con aplicarte la crema facial,  los automasajes ayudan a que los activos penetren mejor y sean más efectivos, a drenar líquidos estancados y a mejorar la luminosidad de la piel. Mejorando tu rutina facial, obtendrás nuevos resultados y prevenimos de cara a...

  Igual que la Magia de la Navidad, los ejercicios antiaging de Yoga Facial, te pueden aportar cambios que podrían parecer mágicos. Te deseo que pases unas felices fiestas y un Nuevo Año lleno de momentos mágicos y experiencias positivas para recordar toda la vida! Vente conmigo , te estoy esperando. 🦋 Y te ayudare a verte y sentirte mejor.   Look good and feel Good ¡!!     Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona  

TE ENSEÑO A COMBINAR EJERCICIOS Y GANAR EFECTIVIDAD  En esta sesión hicimos una combinación de algunos ejercicios que se pueden hacer juntos 2 en 1. De este modo maximizamos resultados en menos tiempo. Una vez que ya sabes la técnica y la tienes consolidada, puedes permitirte hacer dos ejercicios al mismo tiempo. Y ya veis que no se trata de ejercicios agotadores ni aburridos. Vas a notar que los músculos se tonifican y contrarrestamos el tirón de la gravedad y la flacidez. Además, relajamos la tensión muscular y los puntos de digitopresión facial para desbloquear las energías que pudieran estar estancadas por el estrés o tensión.                Look good and feel Good ¡!!   Sígueme para más tips. ¡!!   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

Hoy os traigo este consejo para mantener la piel bien hidratada.   Es importante restaurar la humedad en la piel, y este atomizador de bolsillo es una auténtica maravilla. Difumina tan finito que no te estropea el maquillaje y la piel lo absorbe mejor. A menudo pensamos que con aplicarnos nuestros cosméticos por la mañana y por la noche ya es suficiente, peroooo durante el día se pierde mucha humedad, que hace estragos en la piel.   Es como una planta que no la riegas, claro que cuando le pones agua se reaviva, pero algo de daño ha sufrido mientras tanto.   También sirve si notas la garganta seca por ejemplo si eres cantante, profesor...te restaura la humedad en un plis, plas.   Como me habéis preguntado os cuento que este es de la marca Nano beauty. Lleva incorporada una batería y un cable para cargarla. Y se enciende una luz roja cuando está sin carga.  Notaras más flexibilidad y jugosidad en tu piel. Te verás y te sentirás mejor. Además l...

  No eres consciente, pero presionas los músculos del entrecejo y la frente hacia abajo durante el día, podría ser para fijar la vista al leer, o porque estás preocupado, tenso, estresado y ya te has acostumbrado a fruncir el ceño, sin tan siquiera percatarte de ello. Ten en cuenta que cada vez que generamos tensión muscular se compromete la circulación sanguínea y oxigenación , bloqueando su libre circulación, y por tanto favoreciendo el envejecimiento del tejido  Por eso ves que se te marcan de modo visible arrugas de expresión, y no se trata de una falta de hidratación.       Los masajes: 1.- relajan la tensión muscular 2.- activan la circulación 3.- Planchan la arruga y mejoran la zona   Toma nota porque estos 3 masajes serán tus aliados . Cada pasé hazlo por unas 6-8 veces. 💆‍♂️ Procura vigilar tus expresiones y evitar tensar la musculatura del procero.   Un truco casero es colocarte una tirita en el entrecejo así cada v...

  Si no masajeas tus orejas, No sabes lo que te pierdes  ¡!!!     Los puntos de reflexología en las orejas sirven para fortalecer el sistema inmunológico y reequilibrio del cuerpo. El estimularlas también nos ayudará a relajar músculos de la cara.   El masaje en las orejas emplea varias técnicas de acupresión, que proviene de la medicina china y se llama auriculoterapia.     ayudan a: 1.- activar nuestra energía  2.- mejorar la concentración, ya que reduce la fatiga mental 3.- Se alivia el dolor de cabeza 4.- reducen la ansiedad o estrés 5.- Mejora el descanso 6.- Abre el pabellón auditivo y se previene la pérdida de audición .   Masajear esta zona es tan importante que verás se incluye este masaje en fisioterapia.   Si, lo incluyes en tu rutina de cuidados, lo notarás.     En mi curso de yoga facial os enseño la técnica para que el masaje sea efectivo. Para saber más de mi: Mi Instagram y Fa...

Como actúa la cromoterapia en la piel. se  basa en la utilización del color  como complemento de los tratamientos estéticos realizados y posee diferentes propiedades : 1.-para la relajación, 2.- estimulación de los fibroblastos y tratamiento rejuvenecedor 3.- favorece la producción de colágeno y renovación celular 4.- Efecto detoxificante y aporta más luminosidad a la piel, 5.- Bactericida y para el ácne   La Cromoterapia Facial utiliza el color para mejorar el estado de la piel , y corregir imperfecciones. Posee efecto antiaging. Pero también aporta beneficios a nivel emocional. Cada color posee vibraciones y propiedades terapéuticas específicas, que actúan en el sistema nervioso . Debido a la Bioestimulación, la cromoterapia logra que nuestra piel luzca revitalizada, rejuvenecida y nutrida. gracias a su poder de renovación celular y antiarrugas. También la podemos utilizar para reequilibrar nuestros chakras. Otro día os haré una para los chakras. A...

CUANDO TENGAS POCO TIEMPO TE RECOMIENDO ESTE EFECTIVO EJERCICIO QUE TONIFICA MEJILLAS, PAPADA, CONTORNO Y EL CUELLO Aquí preparando la sala para la Masterclass de Yoga Facial que di en inglés. Este trabajo de tonificación que os muestro con las alumnas:   1.- Al elevar la lengua para tocar la nariz, notaras como se marcan y elevan las mejillas 2.- al cruzar los brazos en la base del cuello tonificamos la papada y el cuello.   Lo repetiremos 8 veces acompasando la respiración     La gravedad tira hacia abajo y si los músculos no están tonificados, pues … se acaban descolgando poco a poco.   Si además tiendes a mirar hacia abajo por que trabajas con el pc o miras mucho el móvil, pues aún estas ayudando más a la sra. Gravedad.   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

     VERTE MEJOR ESTA EN TUS MANOS            Los ejercicios faciales son como unas inyecciones de belleza porque despiertan y tonifican la musculatura facial con efecto push-up   El tacto te ayudara a localizar las tensiones y con las digitopresiones y automasajes liberamos la energía estancada. Si no lo pruebas nunca sabrás lo que se siente, o lo que te puede aportar en tu rutina facial. curso certificado online de Yoga Facial que doy en la escuela ismet. Aquí puedes ver el programa https://ismet.es/gimnasia-facial-yoga-facial/   Regálatelo para estas Navidades y empieza el año con otra cara. regalo original para ti o para tus familiares y que os servirá para toda la vida   Si quieres, Pregúntame lo que necesites saber para ti en concreto. Estoy a tu disposición   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona  

  Los ejercicios faciales ya colaboran en la relajación de las tensiones pero esta técnica de Jacobson se basa en tensar para luego relajar  , tal como os enseño en el video .                 El haka es una danza ceremonial típica del pueblo maorí de Nueva Zelanda. Se practica en grupo con movimientos enérgicos, que incluyen golpes de manos y piernas, así como intimidantes muecas faciales y fuertes pisadas, todo acompañado por gritos contundentes y frases acordes a la ocasión. El haka ha sido realizado desde sus inicios tanto por hombres como por mujeres, y existen diversas variantes de la práctica, y cada una cumple una función social. Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

  EJERCICIO PARA UNOS LABIOS DEFINIDOS CON CUCHARILLA 💚 Las cucharas son una herramienta que todos tenemos en casa y seguro que no se os ocurrió este masaje.   Este ejercicio es para probar como está nuestra sujeción y además ejercitar la musculatura .   Aquí os dejo un breve tutorial de muestra 💋 Ponemos morritos sacando el labio superior y empujamos labio inferior subiendo el mentón y mantenemos ésta postura durante 8 segundos . 💋 En clase también realizamos otros ejercicios de tonificación del orbicular de la boca 💋 usando las manos como si fueran unas pesas. En clase os enseño como debéis utilizarlas en cada una de las zonas y luego voy uno a uno supervisando la correcta ejecución y corrigiendo lo que no es correcto y contestando vuestras preguntas. EJERCITA LOS LABIOS CON YOGA FACIAL PARA GANAR VOLUMEN Y TENER UNOS LABIOS DE ENVIDIA Si te ha gustado te agradecería que pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de mod...

  En mi curso de rituales faciales os enseño varias técnicas que permiten mejorar la imagen y el bienestar. Si quieres tener unos labios mejor definidos y con volumen , simplemente ejercitando el orbicular de la boca conseguirás tonificar los músculos y es lo que te ayudara a conseguir esos labios de Hollywood. De envidia, sin inyecciones ni químicos. Con el tiempo los labios tienden a convertirse en dos líneas finas y delgadas y esto pasa tanto en hombres como en mujeres .   Es de lógica que si ejercitas los músculos estos ganan volumen y definición. De modo totalmente natural. Te aconsejo que te acuerdes de hidratarlos muy bien porque tienden a resecarse enseguida y de exfoliarlos cada 10 días  aproximadamente. Y listo ¡!!    EJERCITA LOS LABIOS CON YOGA FACIAL PARA GANAR VOLUMEN Y TENER UNOS LABIOS DE ENVIDIA   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

   Seguramente no practicas estos ejercicios pero los labios pierden volumen y adelgazan, tanto en hombres como en mujeres . ¿Te habías fijado? Sostener un bolígrafo con el labio superior y que no se caiga , es parte de una serie de ejercicios que enseño en el curso para ganar volumen y definición. 💋 Al tonificar el músculo evitamos que se formen arrugas prematuras como el código de barras. Al empujar con el mentón hacia arriba también redefinimos el contorno facial. Toma nota : Ejercicios que potenciaran el volumen de los labios Notaras tus labios más jugosos y definidos, de modo natural Que ayudan a relajar tensiones Prevenir y disipar las arruguitas Contactame. !!! No tienes nada que perder.... Sólo la flacidez, las tensiones y algunas arruguitas. Ya me dirás que te ha parecido cuando lo hagas en casa. Agradeceré tus comentarios Si no quieres perderte mis tutoriales antiaging me puedes seguir en :  facebook e instagram yogafacialisabelbarcelona...

   En este ejercicio que os muestran mis alumnos estamos tonificando el músculo platisma del cuello, junto a otros , para evitar se forme la papada debido al tirón de la gravedad y por falta de tonicidad en la zona. Acabamos la serie de ejercicios efectuando un masaje drenante de líquidos y grasita acumulada en la zona. Así podrás ver resultados y también prevenir a futuro   Soy profesora de técnicas de wellness y te puedo ayudar a verte mejor    Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

Acostumbras a presionar la frente o el entrecejo para expresarte o cuando estás preocupado, cansado, o quizás ya has cogido ese hábito y no sabes cómo evitarlo. Y notas que se están marcando surcos y arrugas y no te gusta nada verte así.   Este ejercicio facial:   1- relaja la tensión de los músculos   2- mejora la microcirculación de la zona    3- ralentiza las líneas de expresión   4- tonifica los músculos   5- previene las cefaleas tensionales    Este grupo reducido que he tenido en el curso intensivo al ser sólo 6 personas se ha creado un ambiente de compartir y de apertura muy bonito y me sentí muy a gusto.   Os doy las gracias a todos por la confianza depositada en mí como profesional. Seguimos en contacto y a vuestra disposición si os surgiera alguna duda.   Para saber más de mi: Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona