SABES PORQUE EL YOGA FACIAL ESTA DE MODA
REALICE ESTE WORKSHOP DE YOGA FACIAL IN ENGLISH Agradecer a las participantes su asistencia en el Face YOGA Workout Workshop que di hoy en inglés y también por su ayuda en algunas palabras que no me salían. Gracias también a @lesamis.bcn por la excelente organización y ubicación. Las participantes quedaron sorprendidas al ver como se puede ejercitar el rostro en pocos minutos y como notaban el trabajo en ellas mismas Alguna menciono sentir el rostro más relajado con menos tensión y otras comentaron que habían notado como agujetas . Si hacemos deporte , nadar, bicicleta, gym, yoga, caminar, ….. ¿Por qué no ejercitamos los músculos del rostro? La gravedad les afecta mucho porque son músculos muy finos y van perdiendo fuerza. Y cuando los músculos se tensan se genera rigidez que con los ejercicios conseguimos compensar. ¿Qué es el yoga facial ? Es un...