ELEVAR LOS PARPADOS CAIDOS Y REDUCIR BOLSAS CON YOGA FACIAL

   

 EN ESTA CLASE HEMOS HECHO UN REPASO DE ALGUNOS EJERCICIOS.

 Pedí a los alumnos que se colocaran en dos filas, unos frente a los otros para así compartir como ven la colocación en otros compañeros.

 Por ejemplo en este que os comparto al tener que cerrar los ojos no te puedes ver en el espejo.

 

Yo pasé a verificar la correcta ejecución del ejercicio, que aunque ya estaba explicada, siempre hace falta repasar y consolidar, antes de avanzar.

 

Compartir entre los alumnos es enriquecedor, Les deje tiempo para que comentaran entre ellos y me consultaran las dudas . Así los ejercicios quedan bien memorizados y aprendidos.

Luego hacíamos un cambio de pareja, y repaso de otro ejercicio diferente.

 

En las clases yo explico cómo hacer el ejercicio y lo realizo frente a ellos, comentando lo que NO hay que hacer o evitar. Y además lo tienen en los apuntes de la clase.

 

Luego los alumnos frente al espejo, van repitiendo el ejercicio varias veces y yo paso, uno a uno  verificando y corrigiendo, lo que haga falta.

 

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