STOP HACIENDO LOS EJERCICIOS DE YOGA FACIAL MAL

Este ejemplo que hice en clase era para que mis alumnos, que estaban enfrente sentados,  fueran diciendo lo que ven incorrecto y dejar bien claro....

Que un ejercicio funciona si está bien hecho!

En este caso los errores son:

1.Presionar hacia dentro y no hacia los lados
2. Codos y brazos hacia el suelo lo que facilita el tirón de la gravedad y empuje ⬇️
3. Presiones demasiado fuertes 🧐
4. Colocar los dedos en puntos incorrectos.👎
5. Olvidarte de acompasar con la respiración.

6. Estirar la piel

Como profesional repaso y corrijo, uno por uno,  para asegurarme que mis alumnos acaban el curso realizando los ejercicios con total seguridad y confianza.

⭐Para verte y sentirte mejor.⭐

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