Profesora de Yoga- Gym Facial y wellness. Te enseño a reesculpir y rejuvenecer tu rostro tonificando los músculos y automasajes combatiendo la flacidez y las arruguitas. Además relaja las tensiones cráneo faciales y aporta bienestar inmediato. Ofrezco clases presenciales o por zoom o videoconferencia. - Si te gustaría sacarte BRILLO y MEJORAR tu imagen, yo seré tu COACH. Solicítame información sin compromiso. Mi instagram o facebook: yogafacialisabelbarcelona
YOGA FACIAL PUEDE SER DE AYUDA EN LA ASIMETRIA FACIAL
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1.Los ejercicios se deben realizar /aprender con la supervisión de un
especialista.
2. Se requiere constancia pero no hace falta dedicarte mucho tiempo.
La clave del éxito en el yoga facial es la regularidad . Realizar los
ejercicios preferiblemente a diario, o por lo menos 4- 5 veces x semana para
obtener resultados efectivos.
3. Calentamiento: Antes de comenzar los ejercicios, realizaremos unos
masajes específicos.
4. Adoptar una postura adecuada: durante los ejercicios, con la espalda
recta y los hombros relajados.
5.Respiración: Respira de manera profunda y relajada mientras realizas los
ejercicios, para oxigenar y relajar los músculos faciales y tu mente.
6. Realiza los ejercicios con suavidad y sin forzar los músculos . Verte en
un espejo por lo menos al principio es de gran ayuda.
Si te gustaría aprender esta técnica te puedo informar de los cursos
activos que empiezan este mes.
Soy Isabel López
experta en técnicas de wellness y Asesoría de imagen
Para saber más
de mi: Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
Para complementar la rutina aquí tenéis la propuesta para la noche con automasajes y ejercicios faciales para relajar el rostro y los músculos y tener un descanso reparador, que se ha creado mi alumna de Yoga Facial Silvia Fuentes , profesora de Yoga , podéis saber más sobre ella en su feed @yogaterapiabarcelona Felicidades Silvia, por ésta propuesta de rutina faci al ⭐⭐⭐ . Si deseas ir un paso más allá en tu rutina facial con ejercicios de tonificación de las musculatura y relajar las tensiones en el rostro. En mi curso te enseño todos los ejercicios para (frente, entrecejo, ojos, mejillas, boca, contorno facial, papada, cuello y escote) . Te dejo la información aquí abajo. Soy Isabel López profesora de técnicas de wellness https://ismet.es/gimnasia-facial-yoga-facial/ E n esta edición de agosto mantendremos el curso certificado abierto todo el mes para que puedas hacerlo a tu ritmo y combinarlo con tus vacaciones sin prisas. Es unisex . Toma nota 📝 te veo ...
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