DESCONECTAR DE LA RUTINA CON EL YOGA FACIAL PARA RECONECTAR CONTIGO

El yoga facial te lleva a Desconectar de la rutina para reconectar contigo mismo/a

 🦋Todos seguramente habréis sentido la necesidad de desconectar del mundo para conectar contigo🦋

 Sabemos que no es fácil pero es muy necesario.El Yoga Facial es una ayuda  para liberarte del estrés y sentirte mejor por dentro y por fuera.

 ⚠️"No he tenido tiempo ni de comer", "me duele la cabeza y la espalda siento la vista cansada de estar tantas horas frente al ordenador".⚠️

  🖐️Seguro que más de un día has llegado a casa con estas sensaciones culpándote a ti mismo/a de no hacer nada por evitarlo. 💆‍♀️

Te mereces ese momento para ti de desconexión que nos ayuda a recuperar nuestro bienestar y a decir adiós al estrés.

Por qué no paras un momento y te centras en ti?⛔

 ⚠️Recuerdas estar  tumbado en el sofá , quizás en una mala postura encorvando la columna,con el móvil para revisar mails, redes sociales .... Esto cansará tus ojos y tensara tus cervicales ⚠️

  Lo importante es encontrar una rutina diaria que nos resulte renovadora para nuestra mind, body and soul como es el yoga facial 

 Relaja la vista🦋💆‍♀️

 🔍Mirar fijamente la pantalla durante  horas sin duda, ejerce mucha presión sobre los ojos y el insuficiente parpadeo son factores que contribuyen a la fatiga visual .👁️‍🗨️

 👉Por eso es importante realizar ejercicios para relajar la vista durante o después del trabajo y que nos mejorará la salud de nuestros ojos: 👁️‍🗨️

 En mi curso te enseño ejercicios faciales y de parpadeo y también automasajes para el contorno de los ojos y relajar la tensión evitando cefaleas.

 🦋Cuando hacemos algo que nos apasiona, nos sentimos más felices y nuestro cuerpo se relaja. Al realizar una actividad placentera  nos será más fácil desconectar del trabajo y disfrutar el presente, algo esencial para reducir el estrés cotidiano.💆‍♀️

 🦋te sientes bien y se nota.🦋

 

⛔En definitiva, se trata de frenar, y quitar el piloto automático con el que a menudo vivimos.

 El Yoga Facial nos ayuda a desconectar . Ese momento de bienestar y desconexión del que disfrutamos y nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, de un modo renovador.🦋

Si estás interesado/a en saber más puedes pedirme información y apuntarte a mis cursos de Yoga Facial.

Soy Isabel López experta en técnicas de wellness y Asesoría de imagen 

 Si eres profesional o marca cosmética y estas interesado en información sobre mis cursos o en una colaboración, me puedes contactar y lo comentamos.

Para saber más de mi: Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona